Superfood. Energia e benessere a portata di piatto

Riferimento: 9788854030749

Editore: White Star
Autore: Cinzia Trenchi
Collana: Cucina
Pagine: 158 p., Libro rilegato
EAN: 9788854030749
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Descrizione

Esistono cibi che sono per natura dei concentrati di energia, ricchissimi di vitamine, sali minerali, fibre. Inserirli correttamente nell'alimentazione può fornire un prezioso sostegno al benessere e alla carica psico-fisica. Questo volume permette di scoprirli, proponendo una serie di ricette che suggeriscono come integrare nella dieta questi preziosi supercibi, senza dover necessariamente stravolgere le abitudini alimentari, ma sperimentando anche sapori nuovi e accostamenti insoliti. Per fare il pieno di energia in modo sano e naturale!