I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fi

Riferimento: 9788872171745

Editore: Pan Libri
Autore: Judith Anodea, Vega Selene
Collana: Manuali illustrati
Pagine: 317 p., Libro in brossura
EAN: 9788872171745
18,50 €
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Descrizione

Il manuale presenta: un'introduzione generale dei chakras e delle correnti di energia che scorrono attraverso di essi, nonché dei motivi che ne causano i blocchi; sette capitoli, ciascuno dedicato ad ogni chakra, per una loro progressiva purificazione attraverso esercizi ginnici, tecniche di meditazione, attività artistiche (danza, musica, scrittura), esercizi interattivi e una sorta di giornale per registrare i progressivi miglioramenti.