Longevità & danza del ventre. In forma e favolosa. La tua guida di 30 giorni alla cultura, al costume e alla tecnica della danza

Liberati attraverso l'arte della danza del ventre Longevity & Belly Dance - una guida di 30 giorni alla cultura, al costume e alla sicurezza - è progettata per mostrarti come sfruttare la potenza del tuo corpo per bruciare i grassi, aumentare la flessibilità e tonificare i muscoli. In questo libro che cambia la vita, imparerai l'Arte Universale della Danza del Ventre, un esercizio fisico senza impatto che può trasformare drammaticamente il tuo corpo attraverso il controllo del respiro, il relax, la meditazione, la dieta e il pensiero positivo. Yulia ha il potere di trasferire ai suoi lettori la sua vivace energia e la sua motivazione in un modo che possono assorbire pienamente.